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Führe die Stille Stunde ein

Weniger Reize für die einen – eine entspannte Umgebung für alle.

Hinter der "Stillen Stunde" steckt eine einfache Idee: Für eine bestimmte Zeit werden Reize reduziert. Nicht alle Menschen können ohne Weiteres am Alltag teilnehmen – etwa in einem Café, Geschäft oder Museum. Für einige ist es zu laut, zu hell oder einfach zu viel. Hier kann die Stille Stunde helfen.

Für einen bestimmten Zeitraum – zum Beispiel dienstags von 15:00 bis 17:00 Uhr – werden Reize bewusst verringert: Musik und Durchsagen werden ausgeschaltet, Kassengeräusche reduziert, das Licht gedimmt, Waren nicht eingeräumt.

Um die Stille Stunde einzuführen, braucht es meist nicht viel – wichtig ist vor allem, Geräusche und Licht zu reduzieren und das Team sowie Kund*innen zu informieren. Unser Plakat hilft bei der Kommunikation.

Wem hilft das?

Vor allem Menschen mit chronischen oder neurologischen Erkrankungen, nicht sichtbaren Behinderungen oder psychischen Belastungen. Aber auch Leute, die schlicht empfindlich auf äußere Einflüsse reagieren.

Menschen mit solchen nicht sichtbaren Herausforderungen können dir überall begegnen und Barrieren können viele Formen haben: ob der Geruch in der Büroküche, Gedränge auf einem Fest oder die Lautstärke beim Einkaufen. Es lohnt sich immer wieder zu fragen: "Was brauchst du?" Denn Deutschland wird barrierefrei - mit dir.

So funktioniert's

  1. Download-Button klicken und das Plakat in den eigenen Dateien abspeichern. Die Datei mit PDF Preview, Adobe, Vorschau oder einem ähnlichen Programm öffnen und die Informationen zu Tag und Uhrzeit eintragen. Speichern nicht vergessen.
  2. Das Plakat ist als DIN A4-Datei angelegt, kann aber in allen gängigen Formaten bis zu DIN A3 ausgedruckt werden.
  3. Wir empfehlen bei einem farblosen Druck Seite 2 aus der Datei zu verwenden, weil wir auf dieser die Grautöne in ausreichend starken Kontrasten angelegt haben.

Jetzt aktiv werden und Barrieren beseitigen

Check dein Umfeld auf Barrieren.

Lass es alle wissen.

Mach es verständlich für alle.